Christian Bille cycliste amateur

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3 février 2013

Rallye Satory avec l'ACBO. Départ maison, rencart Levallois, Satory. Circuit de 44 pitons. Puis retour, Pancarte d'Asnières. Boutique. Apéro. Retour maison.

Froid vif le matin au départ. Verglas à Bagnolet et plus tard en vallée de Chevreuse aussi. Un peu inquiet. Ca fait un moment que je n'ai pas roulé. Aucune idée comment j'allais me comporter sur la distance et dans les bosses. Finalement ça s'est pas si mal passé dans les bosses pour moi. J'ai pu rester dans l'allure. Enfin comme d'hab', y en a qui partent devant et qui ne tiennent pas le coup et que je remonte un par un. Sauf que cette fois je remontais plus qu'à mon habitude. La montée de la Minière sur la Plaque. Je sais maintenant que je tiens le coup sur la Plaque dans cette bosse. Je monterais toujours comme ça maintenant. Retour sur les quais, un groupe qui se détache, enfin Benoît, Alain, Régis partent devant. Moi je les suis. Puis au finale je n'arrive pas à me contenir et je fais la pancarte.

Puis retour à 30 à l'heure sur les Maréchaux. Porte des Lilas à 14-16 km/h vent dans la gueule. Je rentre lessivé, mais content. Ca marchait mieux que prévu. Pourvu que ça dure.

www.bikemap.net/route/1969894

Parcouru : 116km

4 février 2013

Comme prévue aujourd'hui mal aux cannes. Mais j'ai repris plus sérieusement les tractions, pompes, étirements le matin. Ca fait du bien. Vélotaf sans plus. Routes mouillées le matin. Les bagnoles comme des cons. On fait gaffe. Le soir je tape un peu dedans dans la montée Père Lachaise, ça pique.

Parcours : 14km

6,7,8 février 2013

Vélotaf. Le soir en rentrant je reprend de vieilles habitudes. Mercredi je passe par Vincennes pour allonger le trajet. Jeudi soir un tour par l'Hippodrome. On rentre comme un peu entamé. Le 50-19 est exigeant et la dynamouk bouffe dans les 30W en plus. C'est tout benef. Vendredi je passe à Levallois pour l'apéro. Retour tard.

Parcours : 50km

10 février 2013

Manque la  niaque pour rouler le matin. Encore un peu fatigué de mon vendredi. Tsk ! Du coup je pars rouler à Langchamps pour une dizaine de tours de fractionné. Chais po combien au final. Aller par le sur, retour par le nord. Porte des Lilas monté à fond avec ma Randonneuse chromé 42-25.

Douche obligatoire après pour se décongeler.

Parcours : 65km

11,12 février 2013

Vélotaf as usual. Temps froid, maussade le matin. Un peu mieux le soir. Mardi je passe par l'hippodrome pour aller au boulot. Histoire de faire des km et tourner les jambes. Lundi, mardi retour par Gambetta, Porte des Lilas. On appuie !

13,14,15 février 2013

Mercredi matin rebelote par l'Hippodrome. Cette fois je lâche les chevaux, il fait moins froid, les jambes tournent mieux. Je gagne 5 minutes sur le trajet, il y a moins de trafic aussi. Retour par Gambetta, Porte des Lilas pour le reste de la semaine. Jeudi, vendredi on passe par Charonne pour aller au taf. Tourner les cannes.

Parcours : 90km

17 février 2013

Sortie Brigade en vallée de Chevreuse. Bob nous passe par toutes les bosses possibles dans le coin. Suresnes, Pont Noir, Picardie, Satory, Minière, Magny le Hameaux, Chevreuse, Dampierre, 17 tournants, St Rémy, Chateaufort, l'Homme Mort. En début de sortie je passais les bosses pas trop mal, la niaque. L'Homme mort un peu moinsse bien. J'ai sortie pour l'occase le Merckx. Ca se passe bien avec. Retour par Paris le long des quais. Lessivé à la maison.

En résumé : ça s'est pas trop mal passé en bosse, mieux que je ne pensais, mais il me manque le fond pour tenir l'effort jusqu'au bout. Ca viendra. Mais comme d'hab' je ne peux m'empêcher de taper dedans.

www.bikemap.net/route/1984188

Parcours : 116km

18,19,20 février 2013

Lundi, mardi vélotaff tranquille. Les cannes demandent pitié. Surtout lundi. Je sens que j'y suis allé dimanche. Mardi, Mercredi je passe par l'Hippodrome le matin, mercredi avec plus de conviction. Je fais la guerre avec un Bobo en vélo électrique débridé. Le machin avance à 35km/h. Vu que je l'ai traité de tafiole, il a fallu que je reste devant tout le bld Daumesnil jusqu'à Bastille. Ca m'apprend (quoique). Retour par les Gambetta tous les soirs, sauf mardi. Pas les cannes pour me cogner la Porte des Lilas en plus.

Parcours : 62km

21,22 février 2013

Vélotaf sans zèle.

Parcours : 28km

24 février 2013

Neige annoncée le matin. Je reste au pieu. Comme il faut rouler quand même, je sors le fixe pour tourner autour de l'Hippodrome de Vincennes. 5 tours de fractionné long sous les chutes de neige. Sympa, c'est Rock'n'Roll. 

Parcours : 55km

25 février au 1er mars 2013

Vélotaf. Mercredi je passe par le Bois pour ne pas perdre les bonnes habitudes. Au retour par Gambetta, Porte des Lilas ou Gambetta un jour sur deux. On commence à en avoir marre du froid. Les cuisses tournent pas trop, pas trop envie de me faire mal en plus. La dynamo bouffe de la force aux jambes ... On trouve toutes les bonnes excuses pour se taper une semaine tranquille.

Parcours : 80km